Posologie recommandée : 1 comprimé par jour, à avaler avec un grand verre d'eau. À prendre de préférence au cours d'un repas pour favoriser l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K) et des nutriments. Cure conseillée : plusieurs semaines ou mois, selon les besoins quotidiens et les recommandations médicales.

Vitamine D : favorise l’absorption du calcium et contribue à la minéralisation osseuse. Vitamine C (acide ascorbique) : antioxydant puissant, stimule la synthèse du collagène et soutient les défenses immunitaires. Calcium et magnésium : essentiels pour le squelette, la contraction musculaire, la transmission de l’influx nerveux et la digestion. Vitamine B12, B6, thiamine, riboflavine, niacine : participent au métabolisme énergétique, à la production d’énergie et à la formation des globules rouges. Acide folique (folates) : important pour la division cellulaire et la prévention des carences. Zinc, sélénium, manganèse, chrome, iode : des oligo-éléments qui jouent un rôle crucial dans le fonctionnement de l’organisme, la cicatrisation, l’assimilation et la régulation hormonale. Vitamine A (rétinol, bêta-carotène) : contribue à la santé des yeux, de la peau et des muqueuses. Vitamine E (tocophérol) : antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement. Vitamine K : nécessaire à la coagulation sanguine et à la solidité des os.